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10月 5日(水) 貝柱のピカタ 磯辺風味

2005.10.05 (Wed)

・貝柱のピカタ 磯辺風味
・南瓜の含め煮
・切干大根のハリハリ
・ブロッコリー胡麻和え
・じゃこと昆布の佃煮
・風流漬、プチトマト など

白木地の曲げわっぱ…新しいお弁当箱です。
ピカタの衣には青海苔を混ぜ、味も香りも楽しめる
ようにしました。
ハリハリには細切り昆布を入れ、よりヘルシーに。

貝柱のピカタ

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16:39  |  魚介類が主菜
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