1月30日(水) 豚肉のズッキーニロール焼き |
|
2008/01/30(Wed)
|
・豚肉のズッキーニロール焼き
・隠元 梅肉&なめ茸和え ・大根と結び昆布の煮物 ・鳴門金時の黒胡麻サラダ ・桜海老と三つ葉入り卵焼き ・絹さや塩茹で&人参甘煮 ・お多福豆 ・刻み奈良漬、プチトマト など 昼間も朝と殆ど気温が変わらないような、寒く乾燥した 日が続いています。 『三つの首(首・手首・足首)』を暖めるようにしておくと、 寒さが凌げて、身体にも良い そうですね。皆様、お風邪を召さぬよう、くれぐれも御自愛下さい。 今日は豚肉の巻き巻き系 が主菜です。豚薄切り2枚を少し重なるように並べたら、軽く塩胡椒 します。 細切りにしたズッキーニを置き、端からクルクル巻いて から、薄く小麦粉を塗します。 油少々を熱したフライパンで転がしながら火 を通して、酒少々を振りかけ、暫く蒸し焼き にします。フライパンを綺麗に拭いて、ケチャップと蜂蜜各大匙2・ 粒マスタード小匙2・中濃ソース小匙1を合わせたタレを 回しかけ、煮詰めれば出来あがり〜 ![]() おべんと仲間ぴゅあおいるさんの真似っこで、なめ茸に 梅肉を足したもので隠元を和えました。 甘辛いなめ茸がキュッと引き締まって、とても美味しい 和え衣 になります。ぴゅあおいるさん、素敵なアイディアを有難うございま した〜 ![]() ![]() 久々に登場、小人ピックちゃん達! 『いや〜、久しぶりに外に出てきたら、新しい 年になってたよ〜♪』 はいはい、今年もイイ仕事を期待してますよ…(笑) ![]() |
コメントの投稿 |
|
|
|
|
| メイン |

そうですね。
が主菜です。
を通して、
にします。
になります。

